La última guía a 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Si tienes la oportunidad, adivinar un paseo corto durante tu hora de piscolabis o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra Sanidad